Убираем растяжки на животе и груди

Убираем растяжки на животе и груди

Приветствую Вас! Сегодня моя статья для тех, кто хочет сделать менее заметными растяжки на животе и груди, и эта статья пригодится для профилактики их появления.

Одни из самых уязвимых мест — живот и грудь. Кожа на этих участках разная, поэтому и уход должен быть индивидуальным.

Два незаменимых средства, которые подойдут как для кожи груди, так и для кожи живота — это вода и мягкие масла. Использовать их надо в сочетании друг с другом.

Контрастный душ

Благодаря чередованию температур — с холодной на горячую и обратно, стимулируется кровообращение и восстанавливается тонус кожи. В итоге кожа становится упругой и эластичной. Начинать принимать контрастный душ надо с теплой, близкой к горячей воды. За ней должна следовать холодная вода (0,5-1 минута), после нее снова горячая (1-2 минуты) и так далее. Такой душ принимают не более 5 минут.

Струю воды направляйте снизу вверх, проблемные зоны (живот, бедра) обрабатывайте круговыми движениями. Не слишком усердствуйте в области груди, кожа там очень нежная.

Если вы новичок в этом, то не нужно сразу включать ледяную воду, лучше сначала прохладную. После процедуры смажьте кожу бальзамом или маслом для тела.

Эфирные масла

Масла оказывают чудодейственное воздействие на кожу. Эфективные масла розмарина, масло пшеничных ростков и апельсиновое масло. Любое из них смешивают с базовым маслом (растительным, оливковым, кунжутным, льняным), и только потом наносить на кожу. Пропорции: 5-6 капель эфирного масла на 2-3 ст.л. базового.

Наносят масло на кожу легкими массирующими движениями, в области груди делать это аккуратно, не растягивая кожу.


Ванны

Так же расслабляющая ванна увлажнит, успокоит и сделает кожу мягкой и бархатистой.

Вот несколько рецептов:

  • 10 свежих листьев мяты или 5 ст.л. сухой мяты залить 1 л. кипятка. Дать настояться 15 минут, процедить, влить раствор в ванну. Принимать ванну не более 10 минут.
  • 7-8 ст.л. сушеного тимьяна залить 1л. кипятка. Дать настояться 20 минут, процедить. Принимать ванну 7-10 минут.
  • 15 ст.л. морской соли смешать со 100 мл. жирных сливок, влить раствор в ванну. Принимать ванну 15-20 минут.

Скраб

Кожа живота менее нежная, чем кожа в области груди и декольте, поэтому и средства для устранения растяжек здесь должны быть более жесткими. Поэтому скраб прекрасное средство которое можно сочетать с самомоссажем.

1 ст.л. сахара смешать с 1 ст.л. соли и с 1 ст.л. растительного масла. Нанести на кожу массирующими движениями. Обработать область живота, двигаясь по часовой стрелке. Время массажа 3-5 минут.

После скраба обязательно нанесите увлажняющий крем.

Ледяные кубики

Прекрасным тонизирующим средством для кожи груди являются кубики льда.

Их можно приготовить из обычной,а лучше минеральной негазированной воды. Либо замороженный отвар ромашки. Обрабатывать кожу следует не более 1 минуты, движения должны быть интенсивными. После этого, необходимо тепло одеться, чтобы кожа «пришла в себя» после температурного стресса.

И на заметку:

Для повышения упругости кожи диетологи советуют употреблять льняное семя по 1 ст.л. в день. Его также можно добавлять в творог, сметану, йогурт или сьедать отдельно. Присмотритесь также к витаминным комплексам, в которых содержаться кальций, калий и магний.

Если вы знаете действенные советы для профилактики или борьбы с растяжками, пишите в комментариях, нам будет интересно почитать).
Надеюсь эти советы вам пригодятся!
0

Автор публикации

не в сети 6 часов

Mariya Bogdanova

1
Администратор
Россия. Город: Великий Новгород
Комментарии: 6Публикации: 75Регистрация: 20-04-2017

Автор: Mariya Bogdanova

Администратор

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *