Польза чеснока для организма

Польза чеснока для организма

Доброго времени суток! Ну вот и лето позади. Значит скоро холода, а там уже и зима близко. Вообще мне нравиться зима за ее сказочную природу. Но холод не очень люблю. Поэтому кто не  хочет простужаться, возьмите на заметку статью о пользе чеснока для организма).

Чеснок, как оказывается, это не только привычный на кухне овощ. Он обладает особыми вкусовыми и ароматическими свойствами. Помимо того, что он подразделяется на отдельные разновидности, обладающие ярко выраженными свойствами. Чеснок, в любом случае, отличается огромным целительным потенциалом, который просто нельзя не использовать.

Древние римляне добавляли чеснок во множество блюд, уже тогда подозревая, что именно он способствует крепкому здоровью и долголетию. Этот овощ был обязательным компонентом рациона непобедимых римских легионеров, способных в течение дня прошагать 20 миль с полной нагрузкой, а потом и еще построить себе перед сном настоящий укрепленный лагерь.


Современные исследования лишь подтвердили предварительные выводы древних целителей, применявших чеснок в лечении самых различных заболеваний. Как оказалось, именно в этом овоще содержится самое большое количество фитонцидов – веществ, обладающих антибактериальными свойствами. Они способны воздействовать на вредоносные микроорганизмы как антибиотик.

Поэтому чеснок широко применяется и по сей день — в качестве лечебного средства при грибковых инфекциях. Так же расстройствах желудка, хронических бронхитах и различных простудных заболеваниях. Кроме того, он способен нормализовать артериальное давление и уровень холестерина. Пациентам, страдающим от головных болей и бессонницы вследствие склероза артерий или гипертонии, рекомендуется добавлять в свой рацион пару зубчиков чеснока.

Помимо антибактериальных и антисептических свойств, чесноку приписывают также противораковый и омолаживающий потенциал. Пока подобные предположения еще не подтвердились.

Но значительное содержание в этом овоще цинка, хрома, йода, серы, селена, железа, магния, фосфора и кальция, а также — витаминов В2, В1, С и А указывает на значительные антиоксидантные возможности чеснока.

Да и вообще, этот овощ можно считать настоящим чудом природы, чрезвычайно богатым активными веществами. Они способными бороться с высоким артериальным давлением, атеросклерозом, а еще — вирусными и бактериальными инфекциями.

К сожалению, существенной отрицательной стороной использования чеснока можно назвать его резкий запах, с которым нельзя не считаться. Кроме того, эфирное чесночное масло организм выводит не только через пищеварительную систему, но также кожу и легкие.

Поэтому, если человеку приходится употреблять большое количество чеснока в терапевтических целях, то, потом от его тела достаточно долго будет исходить специфический запах. Но, в таких случаях здоровье намного важнее, не правда ли?


MoneyMan [CPS] RU

 

0

Автор публикации

не в сети 12 часов

Mariya Bogdanova

1
Администратор
Россия. Город: Великий Новгород
Комментарии: 6Публикации: 75Регистрация: 20-04-2017

Автор: Mariya Bogdanova

Администратор

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *